Uma sauna infravermelha é um tipo de sauna que usa aquecedores infravermelhos para emitir luz infravermelha experimentada como calor radiante que é absorvido pela superfície da pele. A sauna infravermelha padrão se parece com uma sauna seca tradicional. Eles são geralmente construídos com madeiras naturais duráveis ​​e outros materiais que podem suportar altas temperaturas. Enquanto outros tipos de saunas usam algum tipo de forno, uma sauna de infravermelho possui um ou mais painéis especiais embutidos nas paredes.