A sauna a vapor usa equipamentos de aquecimento elétrico para aquecer diretamente com energia elétrica, que liberará calor, de modo que a temperatura na sala de sauna aumente e as pessoas suem. A temperatura do vapor seco é maior do que a do vapor úmido, até cerca de 100 ℃. Cozinhar a vapor por não conter água, é especialmente indicado para pacientes com reumatismo. Ao mesmo tempo, não cheira a vapor, por isso deixará seu nariz mais confortável quando você vaporizar e não ficará entupido quando você respirar. No entanto, a pele ficará mais seca após o cozimento a vapor, portanto, beba bastante água antes e durante o cozimento a vapor.